Herzkreislauferkrankungen sind heutzutage weltweit die häufigste Todesursache, insgesamt 17,3 Millionen Menschen sterben jährlich daran. In der EU und in Luxemburg sind ca. 40% der Todesfälle auf Herzkreislauferkrankungen zurückzuführen. Im Jahr 2009 starben 34,7% der Männer und 38,5% der Frauen in Luxemburg an einem Herzinfarkt. Jeden Tag erleiden ca. 4 Menschen in Luxemburg einen Schlaganfall.
Die guten Neuigkeiten sind, dass wir unsere Herzgesundheit zum großen Teil selber in der Hand haben, denn über 80% der Herzkreislauferkrankungen können wir mit einem gesunden Lebensstil verhindern.
Warum sind Frauen und Kinder im Fokus des diesjährigen Weltherztages?
Die World Heart Federation setzt den Fokus in diesem Jahr auf die Vorbeugung der Herzkreislauferkrankungen, vor allem bei Frauen und Kindern. Oft werden Herzkreislauferkrankungen fälschlicherweise als typisches "Männerproblem" oder Krankheiten "alter" Menschen angesehen. Aus diesem Grund unterschätzen die meisten Frauen ihr Herzkreislaufrisiko. Aber auch bei Frauen sind die Herzkreislauferkrankungen die Todesursache Nummer 1, und eine von drei Frauen stirbt daran. Da die Symptome für einen Herzinfarkt bei Frauen sich von denen der Männer unterscheiden können und die Medizin sich immer noch an den typischen Männersymptomen orientiert, ist es wichtig, Frauen zu sensibilisieren. Wie bei Männern gehören auch bei Frauen Schmerzen und Beschwerden in der Brust zu den häufigsten Symptomen eines Herzinfarkts. Aber bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit höher als bei Männern, dass sie auch andere Symptome vorweisen, wie Atemnot, Übelkeit und Erbrechen sowie Rücken- oder Kieferschmerzen. Diese Symptome sind ernst zu nehmen und beim Auftreten sollte sofort die Notfallnummer 112 gewählt werden.
Auch Kinder können gefährdet sein, an Herzkreislaufproblemen zu erkranken. Besonders durch die Risiken, denen sie durch die moderne Gesellschaft ausgesetzt sind. Dazu gehört eine fett- und zuckerreiche Ernährung, die überall angeboten wird, Freizeitangebote für Kinder, wie Videospiele, die Bewegungsmangel fördern sowie Passivrauch, dem die Kinder fast überall ausgesetzt sein können. Da Kinder sich selber nicht schützen können, sind hier neben dem Gesetzgeber auch die Erwachsenen gefragt, die Verantwortung zu übernehmen.
Weltherztag in Luxemburg: große mehrjährige Kampagne zum Herzstillstand "Réagis!"
Der Weltherztag wurde von der World Heart Federation im Jahr 2000 ins Leben gerufen, mit dem Ziel, das Bewusstsein der Menschen für die Gefahr der Herzkreislauferkrankungen zu wecken. Menschen rund um die Welt sollen für Herzkreislauferkrankungen (Herzkrankheiten und Schlaganfall) sensibilisiert werden und über die Möglichkeiten der Vorbeugung, aber auch der modernen Behandlungsmöglichkeiten informiert werden.
So wie viele andere Länder, organisiert auch Luxemburg dieses Jahr verschiedene Aktionen anlässlich des Weltherztages:
- neue große Sensibilisierungskampagne "Réagis!" des Luxembourg Resuscitation Council zum Herzstillstand und lebensrettenden Maßnahmen (offizielle Pressekonferenz am 27.09.2012 im Gesundheitsministerium)
- Benefizkonzert für den Luxembourg Resuscitation Council anlässlich des Weltherztages und der neuen Sensibilisierungskampagne "Réagis!", am Sonntag, den 30.09.2012 um 16 Uhr im Konservatorium Luxemburg
- neue Patienteninformationsbroschüre "Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ihre Risikofaktoren" der Société luxembourgeoise de cardiologie und des Gesundheitsministeriums.
Um unser Herz zu schützen, sollten wir versuchen, uns gesunde Lebensgewohnheiten anzugewöhnen und die Hauptrisikofaktoren (Tabak, falsche Ernährung und Bewegungsmangel) zu vermindern oder gar zu vermeiden.
Im Folgenden finden Sie ein paar Tipps, wie Sie Ihr Herz gesundhalten können:
- Ernähren Sie sich gesund (5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, wenig Zucker und Fett)
- Werden Sie aktiv und bewegen Sie sich viel (Erwachsene mind. 30 Minuten, Kinder mind. 60 Minuten täglich)
- Verzichten Sie auf Tabakkonsum und schaffen Sie eine rauchfreie Umgebung
- Achten Sie auf Ihr Gewicht (BMI zwischen 18,5 und 25)
- Kennen Sie Ihre Werte (Blutdruck, Cholesterin, Blutzuckerspiegel)
- Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum
- Reduzieren Sie Stress
Es ist an der Zeit, sich um das eigene Herz und das Ihrer Lieben zu kümmern und es gesund zu halten! Werden sie aktiv und schützen Sie die, die Sie lieben!
Communiqué par le ministère de la Santé / Direction de la santé